忆梅  唐·李商隐

定定住天涯，依依向物华。

寒梅最堪恨，长作去年花。

话立春

    老小孩朋友们,今天是立春,－年四季在于春,是万物生长的开始,立春，二十四节气之一，“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始.

    我国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动.

　　自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。农谚提醒人们立春雨水到，早起晚睡觉.　人们常爱寻觅春的信息：那柳条上探出头来的芽苞，"嫩于金色软于丝"；那泥土中跃跃欲出的小草，等待"春风吹又生"；而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们，正在用双手创造真正的春天。

    春季养生就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。为避免春季疾病的发生，要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。 春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行,到大自然中去,到户外去,接受春的阳光,享受绿的萌发,感谢老天,感谢大自然赋予人类的恩赐.