现在社会上对跳广场舞话题多多，有人反对有人赞。我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡，本人深有体会。

  我原来上班的时候喜欢跳交谊舞，星期天都去跳，退休以后到老年大学学民族舞，后来兴起排舞我还在街道老年大学教排舞，再现在都跳广场舞了，我在小区义务教了好几年广场舞了，不收分文，还要自己添加设备，为什么我要这样做呢？因为我看到跟我跳舞时姐妹颈椎病好了，肩周炎没有了，身材保持了。

   有些人要问了，为什么你还没有瘦，我告诉你我原来只有100斤左右，因为几年前我摔了一跤，造成腰椎骨骨折，本来医生说下半身要瘫痪，后来开后门请专家给腰椎打了4根钢钉和一块钢板，躺在床上几个月，原来天天锻炼的人躺了这么久能不胖吗？还得感谢广场舞让我的腰椎能挺起来，我们附件也有这样的病例，就是弯着腰，重事都干不了。我现在虽然有残疾证，但我仍然在教广场舞，跳了好看难看是另外一回事，我们还经常出去演示。言归正题，我今天谈的是跳广场舞有以下几点好处。

一、广场舞是一种全身运动，能使全身每个关节得到活动锻炼，达到强身健体的作用。长期认真的坚持下去，还可防病治病。我们小区有几个老人的肩周炎，吃药理疗都无效，后来通过跳舞，反而不治而瘉了。有三高病的人，如果久坐不动，容易引起脑梗阻。我的一个好友，就是在麻将桌上突发脑梗阻，半身瘫痪了。　

二、广场舞是一种很好的群众性文体活动，她比舞台舞简单易学，也比其他锻炼方式强度小些，娱乐性更强。凡是喜欢音乐的人，都有兴趣学。

三、跳广场舞还能提高人的心理素质，增强自信心。尤其是对于不敢在大庭广众之下抛头露面的人。有些人刚刚来总是站在最后一排，生怕别人笑话她，现在让她一个人表演也愿意了。

　四、对于爱美的人而言，跳广场舞还有减肥的功效。至少不再增加体重。

五、跳广场舞还能促进人与人之间的认识和交流。大家经常在一起，渐渐熟悉了，相互学习，交流一些各方面的经验，有的还成了好朋友，这样也可减少孤独感。

总之　广场舞的兴起，反映出人们精神生活的需求和文化素质的提高，也反映了人们良好的精神面貌。它标志着人类文明的进步。

当然任何新新事物出来总有人支持与反对这是正常的，只要有关部门制定出合理措施就可以了。

下面是我们小区一部分姐妹在和平公园跳的一曲油菜花儿香的广场舞视频 （视频有海怡老师拍摄制作）

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