导语：
修改发表于2015年04月18号 04点 阅读 5987 评论12 点赞0 ©著作权归作者所有
根据世界卫生组织的资料显示，心理疾病正在上升，其中最常见的是抑郁症、焦虑症。有部分老年朋友会因曾经受到过精神创伤，长期得不到疏解，久而久之就被抑郁症盯上了。若不及时干预，会演变成老年痴呆症，严重影响身体健康，危害极大。
抑郁症是心理障碍的一种疾病。老年抑郁症主要表现为：过度怀旧、悲观自责、孤独无助、闷闷不乐、对任何事物缺乏兴趣、不愿与人交往，整天“宅”在家中。
老年抑郁症患者要学会自我调节。怎样走出心理障碍的阴影呢？让我告诉您：旅游是治疗“心病”的良药。
春暖花开，阳光明媚，是旅游的最佳季节。当我们倘佯在大自然中，享受着天然氧吧的空气维生素；在红花绿草、姹紫嫣红中疏散心中的郁闷；在跋山涉水中锻炼体魄；在游览名胜古迹中增加了自己的阅历；在欣赏祖国大好风光中开拓眼界，在旅游中提高了自己的幸福指数、生命的质量。
在旅游中，我们能认识很多新朋友，加强人际关系，摆脱孤独。旅游，能观光游览，看看花、看看树、听鸟唱歌，既陶冶情操，又促进体内的新陈代谢。旅游，能驱除烦恼，预防抑郁症、老年痴呆症。旅游，能补脑健脑、强身健体、祛病延年。
旅游真好！它能为你治疗“心病”。患有抑郁症的老年朋友还犹豫什么？请多到外面走走吧，您的精神面貌将会焕然一新！
信纸作者：晨兰之珠
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