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30、我家洗碗布可以洗脸

逗号

2017-4-9

       我中风已经快6年了。

       中风前抽烟、喝酒、吃肥肉，那是非常喜欢。

       记得20几年前都是有一次我和朋友们吃饭，酒足饭饱后还觉得没有满足，就到西单商场买了七八两的猪头肉，出门口就啃掉了。当然与刚喝了酒有关。

       正常情况下，我是会控制的。我还特别喜欢吃炒肝等食品，生病之前吃得更多，因为楼下就有一个餐馆。

       还有一件事是，几十年前吃肉要凭票，也就是很少能尽情地吃肉的。我同一个办公室的同事的夫人，请我去吃肉，而且保证管够。他们两口子都是我的同事，而且住在一个楼里。我记得还没有吃肉，光喝表面的油就花费了好长时间。

       生病以后的生活习惯彻底改了。不但戒烟戒酒，吃的菜也是以素菜为主啦！我以前牙不好，吃肥肉最省力啦。我爱人也60多岁了，她对我的饮食特别在意，她也提高了警惕。孩子们也只好随大流啦。

       过去常吃的大肉，基本上很少了。红烧肉也只吃过几快，但是每次不超过三快。我不是说受了虐待，而是赞同这样的饮食。因为糖尿病还没有彻底好啊。

       心梗以后我倒是没有注意，脑梗以后我才清醒。我2009年得心梗安了两个支架，以为病全好啦。可是血糖高仍然存在，对“糖尿病”的了解和认识基本上是零。我是继续每天三包烟，晚上喝酒大约二三两，有聚会可能二锅头七八两。电脑前熬夜也是经常的。2011年一次朋友请客，我喝了不少酒，晚上回家感觉走路不直了，以为是熬夜累了，觉得睡觉以后可能会好的。第二天早晨坚持去上班，走路依然没有恢复正常，我就到单位食堂吃了早点，回到办公室的路上，走路基本上不行啦！同事看我的样子，马上联系人和车安排我去了北京医院。

       我的办公地点离北京医院很近。开车也就10几分钟。到了医院需要挂号、抽血等检查、需要对每一项反复地交费，等等。都需要我亲自到场。大约过了2个小时，我全身“刷”的一下子，觉得彻底不好了，赶快安排输液。

       如果前一天走路走不直就去医院，一切假如都变成了如果。可惜我病后的今日才明白！

       在北京医院主要是看西医，后来我到东方医院看了中医。预想是去看医院就一切没事啦，可是原来没有那么简单。医生们都提醒，中风要防止复发。在医院里看见复发的人很多呀。第三次复发，那就离八宝山很近很近啦！我住在同一病房的人，他就是第三次复发。上午他还去商场买菜，下午就来医院啦！他在病房抢救了也就一个礼拜。

       我被彻底惊醒了！之前在北京医院和东方医院，有些病友客气地给我烟抽，我还巴不得啊，以为戒烟是不可能的！我突然觉得必须改毛病了，因为我不敢想复发。

       几年来，我一直坚持住啦！我戒烟戒酒成功啦！

       一个大姐病友，也是中风，她坚持每天走路1万步，当时已经坚持了17年。我把她作为榜样，我坚持的效果超出了想象。这是另一个话题啦。

       彻底戒掉了这些坏毛病以后，我发现以前的洗碗布总是油乎乎的，六年来咋没有油啊。也不需要用很多洗涤灵啦！真的好像洗洗可以搽脸啦！我准备试试。

       我先后两年得了心梗和脑梗，如果还不当回事，那后果就可想而知啦！

       如果你是好人，别走我的路；如果你也是病人，那就每天走1万步；如果你想早日升天，那就啥都别顾。

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