第一天

参考航班：浦东1号-昆明 MU755 10：05-13：55

●根据航班时间自行至机场乘机赴昆明长水国际机场，抵达后由专人接机后，入住酒店。

●接机后赴【官渡古镇】（游览时间约1小时）历史悠久的官渡镇位于昆明东南郊，是昆明地区著名的历史文化古镇之一。官渡古镇文化古迹众多， 人文景观丰富， 在不到 1.5 平方公里的面积内就有唐、 宋、 元、明、清时期的五山、六寺、七阁、八庙等多处景观。可以自费昆明特色小吃推荐：过桥米线、汽锅鸡、野生菌火锅、官渡粑粑、烧饵块等都可以尝试哦。

餐：晚 住宿：昆明滇之梦酒店

第二天

昆明→罗平(车程时间约4小时)→九龙瀑布→牛街螺丝田

●早餐后前往参观罗平，罗平油菜花文化旅游节被评为“中国最具影响力的旅游节庆活动” 活动每年举办一次，每届历时两个半月，每年2-3月是罗平万亩油菜花集体盛开的时节。

途中陆良享用中餐。

●13:00分前往拍摄【九龙瀑布群】（游览时间约2小时）（往返索道50元/人自理）罗平九龙瀑布被称为“南国一绝”的九龙瀑布，该瀑布被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的六大瀑布”第四名。九龙瀑布群气势恢宏，烟雨、微风、碧水；流云、飞花、青山，在你面前展开一幅壮丽的山水画卷。

●16:00分后拍摄【牛街螺丝田】（游览约1.5小时）这里的梯田是圈状的金黄油菜花，远远看去真像是螺丝上的旋纹，罗平最为独特之地！

罗平用晚餐。

温馨提示：罗平九龙瀑布群和牛街螺丝田的游玩拍摄，大家一定会有惊喜哦。当天有瀑布拍摄影，为保护相机，您可加一片UV镜！牛街螺梯田拍摄影是在公路边，注意安排。

餐：早中晚 住宿：罗平国标快捷酒店

第三天

金鸡峰丛→罗平→普者黑（车程约5小时）

●早餐后08:00分游览拍摄【金鸡峰丛】（游览约1小时），这里有着无边无际的金黄色海洋，气象万千，令人目不暇接。让你置身于话的世界花的海洋。此处拍摄地方比较灵活，大家可以分开拍摄，金鸡峰可以在山头上拍摄，山不高，天气好可以拍摄到耶稣光射到云雾中若隐若现的油菜花以及金鸡峰群中。罗平用中餐

●后赴普者黑（车程约5个小时）

●自由拍摄和游玩，下午15：00分左右达到【普者黑】普者黑位于云南省文山州丘北县西北部。普者黑为彝语音译，意为盛满鱼虾的湖，湖中的水清澈见底，当游客在湖面上泛舟，水中鱼游虾潜，花漂草浮，均可让人一览无遗，当地民众至今仍保持着随手掬一捧湖水解渴的习惯。普者黑用晚餐后入住酒店休息。

餐：早中晚 住宿：普者黑停云山居

第四天

青龙山→普者黑→元阳（车程约6小时）

●早04:00分起蹬【青龙山】，制高点拍摄【普者黑日出全景】（也可选择湖边游玩拍摄或客栈休息），站在山的制高点可以俯瞰整个普者黑，也是看日出的醉佳地点，抬眼一览湖面绿,低眉细看水中天,如在画廊之中。大小湖泊、村落、田埂绘成一幅佳作！

●早餐后赴元阳（车程约6个小时）。冷墩享用中餐。

●下午16:00分左右抵达【元阳梯田】，神奇的哀牢山、朴实聪慧的哈尼族、秀美迷离变化万千的元阳梯田;山光水影、醇厚民风、气象万千的元阳,成就了元阳美景! 哈尼族的梯田是真正的大地艺术，是真正的大地雕塑，而哈尼族就是真正的大地艺术家！赴视野开阔，梯田阶梯多的坝达梯田等待拍摄【坝达梯田】日落，坝达梯田层层叠叠的壮阔，随着太阳的西斜，落日余辉与田埂线条交织出流动的光影，随着暮色逐渐褪去，梯田变幻出绮丽的色彩。

晚餐元阳享用晚餐后入住酒店休息。

餐：早中晚 住宿：元阳龙之梦

第五天    

多依树看日出→黄草岭梯田→爱春梯田→哈尼村寨→老虎嘴梯田

●清晨04:30分前往日出醉佳地——【多依树梯田】观看拍摄日出，朝阳呈逆光角度驱散晨雾，层层梯田便渐渐染上金光，坐落其间的哈尼族彝族山寨，被云雾掩映得扑朔迷离，如诗如画，如梦如幻。

●多依树拍摄结束后，赶往【黄草岭梯田】、【爱春梯田】继续发现美景，梯田风光无限罗列。中餐后回宾馆稍作休整或偶遇胜村赶街，可抓拍当地盛装哈尼、彝、苗等民族服饰的民风民俗。

●元阳享用中餐后

13:00分前往参观大鱼塘【哈尼族村寨】，哈尼族蘑菇房民居，全村建筑风貌一致，充分体现了哈尼族民居特色，充满了浓郁的原始乡土气息，感受到哈尼梯田文化的精华。

●下午14:00分●途中观看拍摄【麻栗寨茶厂梯田】【全福庄梯田】，均有不少收获。元阳品尝晚餐后入住酒店休息.

温馨提示：“老虎嘴梯田”目前在维修，如果行程抵达元阳的时候，还没有维修好，那么“老虎嘴梯田”放弃游览拍摄，更改为“阿者科”哈尼蘑菇村寨。

餐：早中晚 住宿：元阳龙之梦

第六天

元阳→抚仙湖（车程约6小时）

●早04:30分前往拍摄【箐口梯田】是哈尼族人民千年来一厘一寸所开垦耕耘出来的，创成大地的五线谱，天地之杰作。

建水享用中餐。

●后赴抚仙湖（车程约6个小时）。

●下午15:00分抵达，自由拍摄游玩。抚仙湖是昆明人夏季海滨的休闲度假首选之地，又有云南贝加尔湖之称,中午安顿好住宿后，大家可以自由在湖边的沙滩上，戏水玩沙，抚仙湖中划船，吃湖鲜，体验真正的休闲生活，享受真正的慷懒阳光，湖边还有潜水俱乐部，有兴趣的的朋友可以进行潜水活动，尽情的玩个够吧，在这里您可以零距离接触蓝绿色的湖水，清澈而透明，蓝色的天空蓝色的湖水，远山近水，湖光山色，景色秀丽，满眼都是各种颜色的蓝，绝对让您心旷神怡，心情愉悦。抚仙湖享用晚餐后入住酒店休息.

餐：早中晚 住宿：抚仙湖华业

第七天

仙湖→昆明（车程约1.5-2小时）上海（参考航班：昆明-浦东1号 MU5532 16：15-20：55经停南昌和昆明-浦东1号 FM9398 16：15-21：15经停长沙和昆明-浦东1号  MU5438  16：05-21：15经停长沙）

●早餐后赴昆明长水机场（车程约3个小时）

●根据航班时间送机，至昆明长水机场乘机返回温馨家园，结束愉快的七彩云南之旅！

餐：早中