
【原创】大蔬无界@洋葱~
闲来无事,将厨餘洋葱带土栽培...
家里花盆不多了,寿碗倒是不少嘞:
(不是水仙,胜似水仙哦~)
洋葱(学名:Allium cepa),别名球葱、
百合科、葱属二年生草本植物。(难怪可以再春)
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,
降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、
缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能
清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,
抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。
从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。
这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,
这就意味着其含有更多的蒜素。此外,
紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。
采摘时间:洋葱采收一般在5月底至6月上旬。
当洋葱叶片由下而上逐渐开始变黄,假茎变软并开始倒状;
鳞茎停止膨大,外皮革质,进入休眠阶段,
标志着鳞茎已经成熟,就应及时收获。
洋葱采收后要在田间晾晒2~3天。
直接上市的可削去根部,并在鳞茎上部假茎处剪断,
即可装筐出售。如需贮藏的洋葱,则不去茎叶,
当叶片晾晒至七八成干时,可把茎叶编成辫子,
悬挂在通风、阴凉、干燥的地方,称为挂葱......
很多人都知道,家中的土豆,如果发芽了,
绝对不能吃,因为吃了会中毒,而洋葱呢,
也有很多人一次买很多洋葱回家,
吃不完放久了也会发芽,那么,
洋葱发芽了还能吃吗,营养专家指出,
采收的洋葱经干燥处理后,能贮存较长时间
不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当,
也会发芽或腐烂,通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。
发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质,
故仍可以吃。 但是,洋葱发芽后鳞块部分的营养物质
会转移到顶部供芽生长,致使营养成分下降。
另外,洋葱发芽后会影响其商品价值,其味也较辣。
所以,应将洋葱置于阳光下晒一段时间,
然后放在通风干燥处,尽量避免其发芽。
洋葱的品质要求:以葱头肥大,外皮光泽,
不烂,无机械伤和泥土,鲜葱头不带叶;
经贮藏后,不松软,不抽苔,鳞片紧密,
含水量少,辛辣和甜味浓的为佳。
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