导语：
修改发表于2021年07月20号 21点 阅读 11438 评论9 点赞35 ©著作权归作者所有
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体检之后 唐德华|文
进入七月，各单位组织退休同志开展年度体检工作基本告一段落。这是党和政府对广大老同志的关怀，也是我们党践行人民至上、生命至上理念的具体体现，使我们退休人员幸福感满满。 体检后，老同志们陆续收到体检报告，面对报告中各种指标和数据却真有点束手无策。一句话，看不懂。你看，光血检的化验指标就有几十项，大大小小、高高低低让人丈二和尚摸不着头脑。 闵行区人大常委会离退休干部党支部的同志们想到一个办法，把专家请到支部老同志中间来，面对面开展健康咨询服务，解决体检最后一公里的问题。 在咨询中，医学专家详细了解每位退休人员的身体状况和既往病史，仔细阅读体检报告中所列的各项检测情况和指标，具体指出每位老同志影响身体健康的主要因素，给出今后生活上、医疗上保健建议。老同志们从中长了知识、明了方向，知道体检后应该做些什么、注意点什么，使晚年生活更加幸福安康！ 老L今年80岁。三年前查出高血压，医生要求他每天服药控制。为随时掌握血压情况，细心的他专门买了一台血压仪，每天早晚两次给自己量血压。吃药治疗一段时间后，他发现自己的血压渐渐降到了正常值，便自作主张把治高血压的药给停了。三年间，他得过腔梗，俗称小脑梗，属于中风的一种。住院治疗后，他仍然没有重视自己的高血压，医生竟然也没有发现，所以一直没有服药治疗。这次体检中发现不少指标超出了正常范围。专家看了他的体检报告后，断定他的血压有问题。在仔细询问情况以后，专家严肃地向老L指出：“你擅自停药肯定是错的！你所述听力下降、眼睛看不清等症状，都因血压没有控制好而起。长期血压升高导致血管损伤，血流供应受阻，因内耳动脉非常细小，血液不能到达和营养听觉神经而引起听力下降，眼睛也一样……”专家建议老L到10月份做一次24小时动态血压测试，也可以到医院来看专家门诊。老李后悔极了，感叹说：“老年人得了高血压并不可怕，可怕的是自作主张随意减药或者停药，今后再也不要做这种傻事了！还好这次医生提醒我及时吃药问诊，否则真要铸成大错。” 老M今年有84岁了，身体一直较好。这次体检查出心脏患有房颤，但自我感觉良好，并未认真对待。专家看了他的体检报告指出，老M的主要问题是房颤，房颤若控制好，其他问题不大。专家对老M进行了详细讲解，房颤患者的心跳频率与正常人的窦性心率不一样，窦性心律是有规律的“扑通、扑通……”一下是一下，把心房和心室的血全部挤出来；而房颤患者的心跳没有规则，是抖豁豁的颤动，心房心室的血排不尽，容易在心房或心室的壁上形成一层血膜，血膜脱落后易形成血栓。专家还告诫他，房颤患者得脑梗心梗的概率是正常人的5～8倍，而抗凝是有效治疗手段。建议老M尽快到医院看专家门诊，及时服用抗凝药物以减少心梗脑梗的风险。 老T患有胆结石。专家问他平常早餐吃些什么，是不是很多上海人喜欢的泡饭加咸菜，而没有任何荤菜。老T说，过去曾经是这样，后来生活条件好了，开始注意营养，每天早上除了粥和面包，再有一个鸡蛋加一杯牛奶，晚上还吃酸奶。专家说，早餐没有荤腥，胆汁不易排出，久而久之易形成结石。俗话说，早餐要吃好，午饭要吃饱，晚餐要吃少。这话是有一定道理的。 老C快要80岁了，身体一直很好，各项指标较为正常，就是经常便秘。专家告诉他，这是很多老年人的一种常态。人上岁数后，肠道老化，益生菌减少，加上素菜吃的少、喝水少，极易引起便秘。便秘毛病不大，危害不小，会引发各种疾病，一定要重视。建议每天吃一斤蔬菜，多喝水，适量运动，还有多喝酸奶增加益生菌。这些措施做到位，假如便秘状况还没有改善，那只能用药物来干预了。 这场专家医疗咨询像一堂生动的科普知识讲座，让每位退休同志对自己的身体状况有了基本了解，对今后如何保健养生有了更明确的方向。老同志们感到，如今生活在新时代是多么幸福，一定要保重好身体，不给家人添麻烦，不给组织添麻烦。只有科学合理的健康生活，才能有足够的精力为党和人民的事业奉献自己全部余热。老同志们同时建议，区有关涉老部门可适时组织开展医疗专家咨询服务，解决广大退休人员体检后最后一公里问题，造福广大老同志。
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信纸作者：岳阳小楼
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