【原创】【我与AI】想通了
【我与AI】想通了
王雅萍
这些日子云芳可真有点想不通。原本她觉得一切都安排得顺顺当当的事，怎么一下子被搞得晕头转向，身心疲惫，让她感觉快撑不住了。
倒不是什么大事，只是服安眠药的老问题。她听了AI的建议，便与医生商量，她服用“舒乐安定”年头长了，是不是换一种安眠药？听很多人说“思诺思”比较好，她即作了这样的表达，医生也说可以。当然医院对“斯诺斯”把得很严，每天只能服半粒。她能不能撑过夜，心里没有把握。但有一点是有把握的，老伴给她买了由中药提炼的Y-氨基丁酸，她曾与“舒乐安定”一起服用过，医生也认可的，能与“思诺思”一起服用的。
她觉得对这次换药，已想的很周全了，万事俱备，只等她服用了。她先尝试纯粹地服用半粒“思诺思”，结果只睡了4个小时，清醒得再也不能入眠。于是第二天服用时，她加了中药，结果还是4个小时就醒了，只是中药的药效还没有发挥尽，搞得她晕晕乎乎的，却没有真的睡意。这时，她想起“舒乐安定”的好，同样是半粒，与中药一起服用，效果还是很不错的。“舒乐”很温柔也很随和，与中药搭配安抚睡眠，让她享受睡意绵绵，能完好地睡上6个多小时；而“思诺思”则有股说一不二的“狠劲”，像一阵风似的将她催眠，又像定时的闹钟，不给她留半点余地。让她夜夜两、三点钟即醒，只能苦苦盼天明，她甚至想回到与“舒乐”作伴的时光了。只是已经走进了换药的程序，她并不想半途而废，决定不加中药，只加“思诺思”的量，再试试，没想到适得其反，只睡了3个多小时便醒透了。
由于没睡好，总觉得昏昏沉沉的，也不能干什么事儿。在百无聊赖的时候，只能用些趣事来打发自己。这时正值世界人工智能大会在申城召开，不断有AI项目的消息报道。那天大会展厅里的一个项目吸住她的眼睛。那个项目竟定名为“想通了”，而她此刻是一百个想不通呢！这世界上竟然有“想通了”的项目？她很感兴趣。
“想通了”这个项目，由毕业于清华美院、现在正从事AI项目设计的年轻人韩瑜发起。其定义为一名“AI思维认知教练”。这在云芳的心里更是“咯噔”了一下，自从她被医生诊断为患有轻度认知障碍，“认知”一词便让她特别敏感。居然有“AI思维认知教练，”那真的好好请教一下，于是她认真地读起了这篇报道。
原来韩瑜是在新疆库尔勒长大的土家族姑娘，从小就很有主意。14岁时，一本《乔布斯传》坚定了她创业的信念。她想和乔布斯一样学设计，于是文化课成绩拔尖的她，决定当一名美术生，将目标锁定在清华美院——她觉得，在综合性大学可以接触到不同专业的课程。事实上，她也是这么做的。大学期间，心理学、经济管理、法学、脑科学、计算机……一张丰富的选修课表，让她的知识结构愈加充实全面。作为设计专业学生，她创立过非遗设计品牌。创业过程中，有各种“想不通”，比如不懂电商、不会管团队、融不到资，每一步都撞上认知边界，“但换个角度，答案就冒出来了”。这让她意识到，认知进化的速度，决定了一个人能力的上限。她也发现，AI越强大，身边人越容易“认知卸载”——把思考外包给机器，自己不再追问。另一些人则患上“AI焦虑”，看着别人用得好就慌。这也是她创建“想通了”的初衷。“AI不该替人思考，而该帮人把思考能力磨得更锋利。”韩瑜认为，AI时代最大的机会恰恰在于，用新技术回应古希腊人几千年前就关注的古老命题，“认识你自己”。
“AI思维认知教练”，就是用认知智能体驱动用户发掘、梳理和了解自己的内心世界，进而形成可视化记录，帮助用户了解自己情绪和行为的深层原因，并找到人生参照，进而走出困境，实现理想中的自我。“有时候，就是帮人看清楚自己脑子里有几个声音在吵架，每个声音代表什么样的需求，然后让它们从内耗变成协作。”
虽然云芳的“想不通”与韩瑜的“想通了”的项目，好像风马牛不相及。但善于思考的云芳很快领悟了“想通了”的真正含义：“认识你自己”才是最重要的。至于人家说这款药怎么好，那是人家的认识，并不是你的认识。你只有亲自尝到了梨子的滋味，才有了自己真正的认知。这一刻她也“想通了”，不管做什么，并不都要最完美的，而要最适合自己的。她知道该怎么做了：不能依样画葫芦，照搬照抄别人的经验，而要从自己的实际出发，慢慢打磨出属于自己的那一款！
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精选留言
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书虫
2026-10-31 13:01:11
转发老知青丽萍的点评：是的是的，想不通的事太多了。巧的是昨晚我不管三七二十一，喝了2支中成药“通天口服液” 再加半颗思诺思 （现在的国产名字是酒石酸唑吡坦片）从夜里12点睡到醒来竟早晨8点多好舒服好开心。不过不敢天天那么用，那中药是活血化瘀祛风止痛的，多年不发的头痛眩晕竟然又来了，华山医院和五官科医院的专家大夫查得好仔细都说没有器质性病变，只是老年人普遍有些个大脑缺血，我就乱想怎么缺的呢，血管堵塞可是要脑梗要中风的啊，什么口齿不清，半身不遂都xiasi人的，看着药盒上的说明书，我也是突然“想通”了，与 其浑浑噩噩难受，不如试试这中西医结合的用药，反正又不是du药，我这不是走极端，是被老病逼出来的！早点看到AI建议多好，我可以心安理得，隔两天睡个好觉，习惯性失眠真的是苦不堪言，印象中中药比较缓和，就象中庸之道，把握分寸，进退自如，只求平和稳定。等着我马上来问AI，这个通天口服液这么间隔着用有害处吗？原来思诺思睡意来得快，维持时间却是4小时左右，也是不敢多吃，白天不至于难受，所谓难受就是说不出的无缘无故的疲惫......感谢雅萍的新作“想通了”让我多少有点理论依据，不再惧怕老病，兵来将挡，水来土 掩[憨笑][憨笑][抱拳][抱拳][抱拳]
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书虫
2026-10-31 09:04:16
转发浦江思源张区长的点评： 认识自己难于认识世界 从想不开，到想通了，绝对是个跨越；烦心事谁都会有，难就难在想不开，想通了甚而放下了，哪里还有烦心之事，到处都是豁达人生。 睡不好、服用安眠药的问题，上了年纪都会遭遇；有的岁数不大，也在焦虑操心，或用常喝酒、多追剧、打游戏与之周旋；不断换药、中西结合，也是一种选择与对策；从睡4小时到6小时，已是一个进步；从“海绵吸水、知识积累”，到“认知卸载、思考外包”，更是一大飞跃；从底部到高度是一个眼界，从底线到上限更是一种胸怀。 知识的领域，好大、好深、好玄，认识自己比认识世界更难；认识世界，多半是一种大众合力；认识自己，很多时候，只能是一人之力的孤独攻坚。 为王部长“我与AI”系列佳作《想通了》点赞！ [强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰][耶][耶][耶]
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书虫
2026-10-31 08:04:01
转发浦江思源缪教授的点评：王部长的文章读来很有意思，很有味道——它不是那种正面歌颂AI的文章，而是从一个普通老人的失眠换药小事切入，绕了一圈，最后落在“认识你自己”上。 文章的成功在于巧思妙构。文章采用双线结构：明线是云芳换安眠药的反复试错，暗线是AI项目“想通了”的报道。两条线本来“风马牛不相及”，但作者用“想不通”这个关键词把它们缝在一起——云芳此刻一百个想不通，偏偏撞上一个叫“想通了”的项目。这个巧合设计得极其巧妙。 王部长的文章最打动人的地方，往往总是那些带着体温的生活细节。 比如对本文药的“性格化”描写：“舒乐”温柔随和，“思诺思”有股说一不二的狠劲，像定时闹钟不给她留半点余地。这种拟人化的体感描述，只有真正吃过药、熬过夜的人才写得出来，比任何药理说明写得都传神。为王部长的文章点赞???????????
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13651730370
2026-10-31 06:22:31
别管他人有高招，适合自己才更好。大千世界真奇妙，想通美美睡一觉。王部长的佳作【我与Al】《想通了》通过患者尝试更换安眠药，结果却大不相同的睡眠效果，从睡不着、想不通、更睡不好的恶性循环中，在好帮手的积极干预下，调整好心态与用药，结果如她所愿，获取了良好的睡眠质量。这个好帮手就是“Al思维认知教练”，让女主人公从“想不通”的烦恼中解脱出来，获得了“想通了”的喜悦。作品也为无数个老年朋友提供了解决睡眠问题的好方法，让更多的人摆脱“想不通”的尴尬，分享“想通了”之后的轻松愉快。为王部长的佳作点赞！向王部长致敬！
浦江思源
谢谢开凯老师热忱鼓励与深邃点评！开凯老师的点评以一首好诗开场，深度揭示了好心态与好药方
对治疗失眠的作用，而这个好药方恰恰是最适合自己的那一款，而不是人云亦云的“好药”。老师的点评升华了原作的意境，给更多人带来启迪！
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